Alla inlägg den 21 april 2010
Idag känner jag mig ledsen och besviken. Jag verkligen jobbar på att gå ner mina kilon och blir så glad när jag ser dessa försvinna när jag ställer mig på vågen.
Mina dagar ser ut så här:
Frukost: 1 ägg, kaffe, 3 matskedar fil med ett mått nypnpulver (för onda leder)
Lunch: 1 påse med nutrelett
Middag: En portion viktväktarmat. Vatten, ibland ett glas vin.
Inga mellanmål med något onödigt, inga bullar eller kakor, godis mm.
Igår ville Lasse ha något annat, visst jag vet ju att jag kan säga ät det du, men då känner jag mig elak. Så det blev viktväktarmat på dagen istället.
På kvällen ville Lasse ha kycklingvingar, lite fetaost, visst gillar även jag det och dessa små kycklingvingar tycker man ju inte kan göra så mycket och då drack jag bara lättöl till detta. Men idag när jag ställer mig på vågen så har dessa vingar förvandlat min vikt till något som jag inte vill se. Hur sjutton kan dessa vingar lägga på 1,8 kg vikt på en natt.
Känner att jag orkar inte med detta längre, men vet i sjutton hur jag ska komma till rätta med detta. Jag måste ner till 60 kg innan sommaren.
Jag skriker på hjälp men inget händer.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
11 | |||
12 |
13 |
14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
|||
19 | 20 |
21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||||
|