Det har gått riktigt bra under de få dagar jag har varit försiktig med maten.

Har lagt om lite av mina vanliga måltider.

Morgonen får fortsätta att bestå av kaffe + ett kokt ägg, lite lättfil med två matskedar lättkaloriflingor.

Lunchen som förut ofta hoppades över men sedan när hunger infann sig så tog jag några kex eller liknande har nu blivit mer traditionell med ett glas Nutrilett istället.

Middagen kommer under veckorna att helt bestå av viktväktarportioner. Men lördag och söndag kommer jag att unna mig lite annat, det är ju grilltider nu och kött är något jag älskar,  får väl bara tänka snålt i stället när det gäller såser eller röror.

Idag när jag vägde och mätte mig var jag i alla fall rätt nöjd.  Kommer att göra detta bara en gång i veckan och det får då i fortsättningen bli på söndagar.

Vikt: 68,3

Midja: 97 cm

Bröstomfång: 114 cm