Den 23:e oktober

Vikt: 66,7

Bröst: 111 cm

Midja: 89 cm

Ja så var det fredag igen. Veckan har väl varit som alla andra veckor, sömn, mat, rött vin, hundar mm.

Vikten är svår att få bukt med och det kan man avläsa under de fyra veckor som har gått.

Men jag ska inte sticka under stol med att jag inte unnar mig lite gott. Men feta bakverk, efterrätter, sötsaker är alltid tabu i detta hus, så det är inte dessa kalorier som lägger sig på min midja.

Om jag nu blickar tillbaka på dessa fyra veckor så kan jag erkänna att jag varje måndag har varit på Mc Donald för att äta lunch, något som vi tycker att vi ska kunna unna oss efter bowlingen.

Lasse har även tjatat till sig pizza två gånger på denna månad. Sedan har det blivit många, många dagar med enbart viktväktarmat för mig. Så vad jag nu ska göra för att åstadkomma en rejäl viktminskning under november månadad har jag inte riktigt kläm på ännu.

Tar nya tag efter helgen. Gillar att få äta gott (men ändå tänka på kaloriintaget) under helgen.

Lovar att återkomma nästa fredag med en lista på vad jag har ätit under en vecka. Heja Skipper, du får hjälpa mig på traven.

Ia

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag känner jag mig ledsen och besviken. Jag verkligen jobbar på att gå ner mina kilon och blir så glad när jag ser dessa försvinna när jag ställer mig på vågen.   Mina dagar ser ut så här:  Frukost: 1 ägg, kaffe, 3 matskedar fil med ett mått ...

Vikt: 67,6 Midja: 94 cm Byst: 110 cm   Så har den här helgen försvunnit. Jag har ju bestämt mig för att inte banta under helgerna. I Fredags kväll grillade vi lammkotletter och åt och drack det som hör till. Lördagen grillade vi entrecoat...

Så har första veckan med bantning gått och utan några större problem. Jag har ätit ett glas nutrilett till lunch varje dag och sedan en låda från viktväktarnas till middag. Visst har jag druckit vin, solen har varit framme och det har varit gått at...

Det har gått riktigt bra under de få dagar jag har varit försiktig med maten. Har lagt om lite av mina vanliga måltider. Morgonen får fortsätta att bestå av kaffe + ett kokt ägg, lite lättfil med två matskedar lättkaloriflingor. Lunchen som för...

Det var så länge sedan jag var inne på min blogg och skrev. Men när jag läser den så kommer gråten, jag känner mig inte bara ledsen utan även arg för hur jag kan missköta min kropp som jag gör. Vintern har varit jobbig, min kropp har inte orkat med...